Летом хочется больше гулять на воздухе, но жаркая погода не всегда позволяет это делать. В статье представлены эффективные советы по борьбе с жарой, такие как утренняя пробежка, приготовление тонизирующих напитков, использование охлаждающих бьюти-средств, приготовление ванночки для ног и выбор натуральных тканей для одежды.